KZM010 アブドミナルクランチ

¥213,100
税込価格
TREGOより

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KZM010 ABDOMINAL CRUNCH
サイズ 1628×960×1618mm
ウェイトスタック 70kg

オーダーカラーチェンジ対応!
見積りご依頼後、色変更のお伺いいたします
フレーム:
サンドブラック/マットブラック/シルバーグレイ/ディープグレイ/ホワイト
スタックセンターカバー:
ブラック/イエロー/シルバー/グレー/シャンパンゴールド/ブルー/レッド
クッション:
ブラウン/ブラック/レッド
こちらのカラバリは一例です。ご要望があれば可能な限り対応いたします。

ウエイトスタック式なのでピンの抜き差しだけで、簡単に重量を調整することが出来ます。


アブドミナルクランチとは腹筋を鍛える筋トレマシンです。美しいシックスパック(6個に割れた腹筋)を創り出す腹直筋を効率的に鍛え上げることができます。また腸腰筋や大腿直筋にも効果的です。
姿勢の良さに直結する筋肉であり、腹筋トレーニングと合わせてオススメです。

「アブドミナルクランチ」のやり方
①バーを握る肘の角度が直角になるようシートの位置を調整して座ります。
②息をゆっくり吐き出しながらへそを中心にかがんでいきます。
③しっかり曲げ切ったあと、息を吸いながらゆっくりと初期位置に戻ります。
④10-20回1セットで繰り返しましょう。
リラックスして無理せず腰に痛みが出ない範囲で実施してください。


腹筋に集中した動きでバキバキの腹筋を手に入れられます。
安全に効率的なトレーニングを楽しみましょう!

重要なご確認事項

お見積りのご依頼手続き完了後、当店からお電話もしくはメールにて配送・組立について確認を行います。
1,通常納品コース
2,スタッフ同伴コース
3,完全お任せコース
こちらの3種コースからお選びいただき、配送・組立のお見積りとさせて頂きます。