お尻から太ももの筋肉を鍛えることで下半身は美しいシルエットを形成します。大腿四頭筋・内転筋・ハムストリングス・中殿筋を効率的に刺激するトレーニング、レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール・アダクション・アブダクションを実施できるマシンをご覧ください!