僧帽筋・菱形筋・大円筋・広背筋・脊柱起立筋、そういった背中の筋肉に効くトレーニングメニューをお求めならこちら。ラットプルダウン・ベントオーバーロウ・シーテッドプーリーロー・ハーフデッドリフト等を効率よく実施できます！
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