KTS008 アシスト・チン・ディップ

分割払い可能！お気軽にご相談ください！

表示価格は本体価格です。
見積もりご依頼いただきましたのち、お客様にご購入プランのご相談をさせていただきます。
詳しくはこちらをご覧ください→導入までの流れ

KTS008　assisted chin/dip
サイズ 1560×1555×2260mm
ウェイトスタック　80kg
総重量　295kg

オーダーカラーチェンジ対応！
見積りご依頼後、色変更のお伺いいたします
フレーム：
シャインブラック/サンドブラック/マットブラック/シルバーグレイ/ディープグレイ/ホワイト
カバー：
ブラック/シルバー/ブルー/オレンジ/ブラウン/レッド
クッション：
ブラウン/ブラック/レッド
こちらのカラバリは一例です。ご要望があれば可能な限り対応いたします。

ウエイトスタック式なのでピンの抜き差しだけで、簡単に重量を調整することが出来ます。

アシスト・チン・ディップとはチンニング（懸垂もしくはプルアップ)とディップスができるエクササイズマシンです。
チンニングで鍛えられる部位は、広背筋・大円筋・上腕二頭筋など背中やその周辺
ディップスで鍛えられる部位は、上腕三頭筋・大胸筋（特に下部）など正面
二つ合わせて上半身を逞しく鍛え上げることができます。

「チンニング」のやり方
①シートに膝立ちになり上部グリップを持ちます
②胸を張りで背中を反ることを意識しながら体を引き上げます。顎は軽く引いて視線は斜め上にすると効果的です。
③上げ切った状態で1秒キープしてからゆっくりと下がります。肘が伸びきるようにしてください。
④肩がすくみや、顎の上げすぎに注意しましょう。

「ディップス」のやり方
①シートに膝立ちになり下部グリップを持ちます
②胸を張りで背中を反ることを意識しながら体を押し上げます。顎は軽く引いて視線は斜め上にすると効果的です。
③上げ切った状態で1秒キープしてからゆっくりと下がります。シートが初期位置に戻るまで下げてください
④肩がすくみや、顎の上げすぎに注意しましょう。


ウェイトは重いほど楽になります、またシートが不要の場合はたたんだ状態でも実施できます。 安全に効率的なトレーニングを楽しみましょう！