KTS010 アブドミナルクランチ

分割払い可能！お気軽にご相談ください！

表示価格は本体価格です。
見積もりご依頼いただきましたのち、お客様にご購入プランのご相談をさせていただきます。
詳しくはこちらをご覧ください→導入までの流れ

KTS010　ABDOMINAL CRUNCH
サイズ 1260×1170×1595mm
ウェイトスタック　80kg
総重量　233.6kg

オーダーカラーチェンジ対応！
見積りご依頼後、色変更のお伺いいたします
フレーム：
シャインブラック/サンドブラック/マットブラック/シルバーグレイ/ディープグレイ/ホワイト
カバー：
ブラック/シルバー/ブルー/オレンジ/ブラウン/レッド
クッション：
ブラウン/ブラック/レッド
こちらのカラバリは一例です。ご要望があれば可能な限り対応いたします。

ウエイトスタック式なのでピンの抜き差しだけで、簡単に重量を調整することが出来ます。

アブドミナルクランチとは腹筋を鍛える筋トレマシンです。美しいシックスパック（6個に割れた腹筋）を創り出す腹直筋を効率的に鍛え上げることができます。また腸腰筋や大腿直筋にも効果的です。
姿勢の良さに直結する筋肉であり、腹筋トレーニングと合わせてオススメです。

「アブドミナルクランチ」のやり方
①バーを握る肘の角度が直角になるようシートの位置を調整して座ります。
②息をゆっくり吐き出しながらへそを中心にかがんでいきます。
③しっかり曲げ切ったあと、息を吸いながらゆっくりと初期位置に戻ります。
④10-20回1セットで繰り返しましょう。
リラックスして無理せず腰に痛みが出ない範囲で実施してください。


腹筋に集中した動きでバキバキの腹筋を手に入れられます。
安全に効率的なトレーニングを楽しみましょう！